#LE INTERVISTE

Fitness, sorrisi e… senza rinunce! I consigli di Jill Cooper per un corpo mozzafiato

Benvenuti a un nuovo appuntamento con il Fizz Show! Oggi abbiamo avuto il piacere di fare una chiacchierata travolgente e ricca di energia con la spumeggiante Jill Cooper, l’esperta di fitness più amata d’Italia.

Siamo nel pieno della bella stagione e la mente di tutti va inevitabilmente alla famigerata “prova costume”. Ma qual è il segreto per rimettersi in forma senza cadere nei soliti, drastici errori delle diete fai-da-te? Jill ci ha svelato che la chiave non è privare il corpo di calorie, bensì aumentare il movimento quotidiano in modo gioioso e senza stress. Bastano anche solo 10-15 minuti di attività distribuiti nella giornata per fare la differenza!

Nell’intervista, Jill ci ha presentato il suo ultimo libro edito da Newton Compton: “101 modi per essere sani e belli e un corpo mozzafiato”, una guida pratica per stare bene con se stessi… senza rinunciare ai piaceri della vita!

Volete scoprire qual è il miglior attrezzo ginnico del pianeta (spoiler: lo avete già in casa!) e le regole d’oro per una tavola sana e semplice?

Ascolta qui sotto l’intervista integrale a Jill Cooper:

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